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紅薯可以補血嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
我想吃紅棗補補血色,朋友說(shuō)也可以吃紅薯,紅薯可以補血嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
可以的,但是要堅持長(cháng)期吃才有效。紅皮紅心的紅薯,營(yíng)養就更好了。它是補氣和血的,作用可以跟大棗相提并論,且沒(méi)有大棗那么容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長(cháng)期吃這種紅薯,可以改善面部氣色。?
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