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每天吃青菜有什么好?

患者:女,28歲

病情描述:
平時(shí)我每天都會(huì )吃很多青菜的,不知道每天吃青菜有什么好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
青菜中豐富的維生素C可以促進(jìn)蛋白質(zhì)分解后的氨基酸在體內羥化合成人體自己的膠原蛋白,而不用迷信吃豬蹄美容,大家要注意飲食均衡就好了。
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