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減肥期間不喝水好嗎?

患者:女,41歲

病情描述:
減肥的時(shí)候不喝水對身體有什么影響?高血壓肥胖者的菜肴應該注意些什么?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
減肥期間適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。西瓜水、冬瓜湯都能利尿。過(guò)分限制水的攝入,能使胖人汗腺分泌紊亂,不利于體溫調節,尤其是尿液濃縮,代謝殘渣不易排凈,同時(shí)還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲茶,可以補充水分,調節脂類(lèi)代謝。菜肴應少鹽,尤其對肥胖合并高血壓、腎臟病者更應注意味淡為宜。
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