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秋天要怎么對付秋燥?

患者:男,34歲

病情描述:
一到秋天我就覺(jué)得天氣特別的干燥,可難受了,在秋天的時(shí)候要怎么對付秋燥???
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
對付秋燥的方法很多種,從中醫的角度上來(lái)說(shuō),要多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能補充人體的津液。另外,還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品,以順應肺臟的清肅之性。
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