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不吃早餐有什么壞處?

病情描述:
早上總想多睡一會兒,因此起床后就趕快出門上班,往往沒空吃早餐,想問問不吃早餐都有什么壞處?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
早餐作為一天中的第一餐是非常重要的,不吃早餐會使大腦得不到正常的血糖供給。早餐質(zhì)量與思維能力也有密切聯(lián)系,一般吃高蛋白早餐會使最佳思維時間相對延長。
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