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怎樣鍛煉大腦?

病情描述:
老爸總說大腦越用越靈活,要多動腦,那平時要怎么樣鍛煉大腦才好?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
其實也不用刻意去怎么鍛煉,從生活中就能夠找到很多鍛煉的方法,比如:動: 多做細致的手工活動,如寫字、繪畫、彈琴以及健身球鍛煉。聽: 經(jīng)常聽優(yōu)美和自己喜歡的歌曲,有利于大腦神經(jīng)細胞代謝。讀: 多讀書。書是智慧的源泉,要學會從書中吸取知識而不是單純消遣。說: 經(jīng)常說話也會促進大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。
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