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吃什么食物可以養眼？

患者：男，32歲

病情描述:
最近用電腦的頻率高了，眼睛老是不舒服，吃什么食物可以養眼？
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
得了眼病，最好多吃點(diǎn)養眼的食物。干眼病的發(fā)生與維生素A缺乏有關(guān)，應適當多吃動(dòng)物肝臟、蛋、奶、胡蘿卜、西紅柿、菠菜等維生素A含量豐富的食物。如果眼睛有怕光、愛(ài)流淚、視物模糊、容易疲勞等癥狀應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、糙米等進(jìn)行補充。如果得了結膜炎或麥粒腫要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。
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