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吃黑木耳有哪些好處呢?

病情描述:
我很喜歡吃黑木耳,這種食物對(duì)人體有好處嗎?具體是什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值很高。黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補(bǔ),中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽(yù),世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。
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