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有哪些食物是歸腎經(jīng)的？

病情描述:
因為我經(jīng)常熬夜加班，所以總有些腎虛的感覺(jué)，想吃一些歸腎經(jīng)的食物，那哪些食物是歸腎經(jīng)的？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
相比于其他種類(lèi)的貴金屬來(lái)說(shuō)，歸腎經(jīng)的食物就比較普通和常見(jiàn)了。歸腎經(jīng)的食物有豇豆、花椒、韭菜、小米、小麥、羊肉、黑芝麻、桑椹等。
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