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減肥期間用什么烹飪方式好？

患者：女，32歲

病情描述:
平時(shí)我都比較喜歡吃油炸的食物，現在我在減肥期，用什么烹飪方式好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在減肥的時(shí)候一定要注意少鹽少油，在烹飪方式上，最好是選擇蒸和煮這兩種方式，這樣既不會(huì )對營(yíng)養造成破壞，并且對減肥也有一定的作用。
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