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怎么吃獼猴桃效果好?

病情描述:
我特別喜歡吃獼猴桃,聽說吃這個(gè)水果還能軟化血管,怎么吃獼猴桃效果好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃獼猴桃的時(shí)候,最好是在早上空腹吃一個(gè)到兩個(gè),可以在隔一個(gè)小時(shí)進(jìn)食,這樣可以讓你核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)被吸收,從而清除體內(nèi)有害代謝產(chǎn)物,并且還能夠預(yù)防便秘。
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