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吃什么能祛濕呢?

病情描述:
最近總是頭暈眼花還沒(méi)有精神,檢查后醫(yī)生說(shuō)我是濕氣太重,吃什么能祛濕呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
薏米、紅豆是清除體內(nèi)濕氣的好食材。薏米可治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆又稱“赤小豆”,有利水消腫健脾胃之效。夏季來(lái)碗薏米紅豆湯,能起到健脾、祛濕、養(yǎng)血的作用。
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