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秋季滋補應該吃什么呢？

病情描述:
秋天天氣干燥，人都比較煩躁一些，那秋季滋補應該吃什么呢？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季正值鱸魚(yú)肥美期，此時(shí)產(chǎn)出的鱸魚(yú)肉質(zhì)肥美，營(yíng)養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。它秋后始肥，到了秋末冬初，體內積累的營(yíng)養物最豐富。
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