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血虛質(zhì)的特點(diǎn)是什么？

患者：男，28歲

病情描述:
朋友面色看起來(lái)特別不好，我問(wèn)她是怎么回事，她說(shuō)她是血虛體質(zhì)，想問(wèn)一下這類(lèi)體質(zhì)有什么特點(diǎn)？
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

血虛質(zhì)的特點(diǎn)是面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻等。

血虛質(zhì)多因失血過(guò)多、脾胃虛弱、久病耗傷陰血等因素導致，通常表現為皮膚干燥、唇甲色淡、月經(jīng)量少色淡、容易疲勞等癥狀。長(cháng)期血虛可能影響心臟供血，出現心慌氣短，或導致肢體末梢循環(huán)不良，引發(fā)手腳冰涼。部分人群因長(cháng)期思慮過(guò)度或營(yíng)養不良，可能出現記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)功能失調表現。

日?？蛇m當食用紅棗、枸杞、豬肝等補血食物，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠。若癥狀持續或伴隨嚴重乏力，建議就醫排查貧血或其他器質(zhì)性疾病。

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