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油脂食物不能多吃的理由是什么?

患者:女,27歲

病情描述:
經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到一些養生專(zhuān)家提醒,要少吃或者不吃油炸食物,這是怎么回事?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)要少吃或者不吃油炸食物。但是為了讓菜肴香一點(diǎn),很多家庭放的油特別多,還經(jīng)常油炸或過(guò)油。烹調油是能量特別高的食物,如果不控制攝入量,很容易導致能量過(guò)剩及肥胖。
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