国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血脂患者每天能吃幾個(gè)雞蛋?

患者:女,35歲

病情描述:
我是高血脂,原先每天早晨都會(huì )吃?xún)蓚€(gè)雞蛋,但是聽(tīng)說(shuō)蛋黃中膽固醇含量高,請問(wèn),我每天可以吃多少雞蛋比較好?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高血脂患者可以吃蛋清,雞蛋(其他蛋類(lèi)如鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等亦同)中含有大量膽固醇,且主要集中在蛋黃中。一個(gè)雞蛋(以50克計)含膽固醇292。5毫克。所以,中國營(yíng)養學(xué)會(huì )發(fā)布的《中國居民膳食指南2007》建議普通成年人每天吃0。5~1個(gè)雞蛋。高血脂患者保險起見(jiàn),每周不要超過(guò)2、3個(gè)雞蛋(黃)。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般每天可以吃一個(gè)雞蛋,攝入過(guò)多蛋黃會(huì )使脂肪代謝能力減弱,從而引起病情出現加重。高血脂的患者,飲食上一定要避免攝入高脂肪或者是高熱量的食物。這這樣會(huì )導致病情出現加重,同時(shí)也要合理安排作息時(shí)間,避免長(cháng)時(shí)間熬夜,每天要保證8小時(shí)睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>