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影響孩子生長(cháng)發(fā)育的因素有哪些?

患者:女,31歲

病情描述:
我的孩子今年剛滿(mǎn)4歲,個(gè)子一直長(cháng)得很慢,我想問(wèn)下影響孩子生長(cháng)發(fā)育的因素有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

影響孩子生長(cháng)發(fā)育的因素主要包括遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠和疾病等。遺傳因素決定了孩子的生長(cháng)潛力,父母的身高、體型等特征對孩子有直接影響。營(yíng)養攝入是生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎,蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養素對骨骼和肌肉生長(cháng)尤為重要。適量運動(dòng)可以刺激生長(cháng)激素分泌,促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。充足睡眠有助于生長(cháng)激素在夜間分泌高峰期的正常釋放。慢性疾病如甲狀腺功能減退、生長(cháng)激素缺乏癥等可能延緩生長(cháng)發(fā)育。

日常應保證孩子飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物,同時(shí)鼓勵戶(hù)外活動(dòng)以促進(jìn)維生素D合成。定期監測身高體重變化,發(fā)現生長(cháng)遲緩及時(shí)就醫排查原因。

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