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魚湯的營養(yǎng)容易被吸收嗎?

病情描述:
我生完孩子后婆婆讓我多喝魚湯,她說魚湯對身體好而且易吸收,魚湯的營養(yǎng)容易被吸收嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
魚湯,比如鯽魚湯等,蛋白質(zhì)維生素含量高,容易被人體吸收,營養(yǎng)成分高,煲魚湯的時間最好掌握在1個小時左右,不過魚湯也存在脂肪含量高的弊端。
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