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心情對食欲有什么影響?

患者:男,34歲

病情描述:
我同事最近心情不好,也不怎么吃飯,是不是心情對食欲有影響呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
調控情緒、放松精神、減緩生活節奏、及時(shí)休息,特別強調三餐要有規律,定時(shí)、定量,切忌暴飲暴食。加強戶(hù)外活動(dòng),多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類(lèi)多樣化,避免單調重復,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗細搭配。
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