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怎么樣合理調配飲食呢?

患者:女,40歲

病情描述:
家里的人體質(zhì)不一樣飲食調配也不一樣,該怎么合理調配飲食呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
家庭中的每一個(gè)人體質(zhì)都不一樣,可以根據個(gè)人的機體狀況來(lái)合理調配膳食。比如體質(zhì)健壯者,應該飲食清淡,不宜過(guò)多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質(zhì)虛弱者,應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類(lèi)補虛作用較好的食品,少食用寒涼的蔬菜、水果等。
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