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維生素飲料能代替水果嗎？

患者：男，31歲

病情描述:
辦公室的同事們都在喝維生素飲料，說(shuō)是可以代替水果，是嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
現在的年輕人很喜歡喝維生素飲料，以為可以代替水果，其實(shí)維生素飲料中添加的維生素大多是人工合成的，而水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維外，還包含有益健康的植物化合物，如類(lèi)黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。
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