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夏天每天要喝多少水

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常喝酒對身體健康是很有利的,在夏天的時(shí)候需要喝多少水呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
在正常情況下,每個(gè)人一天需要補充1200毫升的水,這樣能夠幫助加速身體循環(huán)。但是如果夏天的溫度過(guò)高,最好是每天補充2000毫升的水,這樣有助于避免溫度過(guò)高過(guò)多流汗導致的缺水現象。如果夏天喝水不足或其他原因導致中暑,建議盡快就醫。
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