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早上的時(shí)候怎么喝水對健康好?

患者:男,36歲

病情描述:
每天早上的時(shí)候我都會(huì )喝一杯水,早上的時(shí)候怎么喝水對健康好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果能夠在早上喝一杯水,可以幫助補充真皮層,缺失的水分對健康是很有利的,在喝水的時(shí)候最好是喝溫開(kāi)水這樣會(huì )更有利于吸收,而避免喝過(guò)燙或者過(guò)熱的水,否則會(huì )給胃造成刺激對健康是不利的。
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