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脾胃虛弱的人適合吃什么來(lái)養生呢

患者:女,30歲

病情描述:
我脾胃虛弱想通過(guò)食療來(lái)養生,脾胃虛弱的人適合吃什么來(lái)養生呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蓮藕。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟后由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與蕓豆熬湯,可改善睡眠質(zhì)量,和排骨一起煲湯能健脾開(kāi)胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。
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