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根莖類(lèi)蔬菜怎么去除農殘

患者:女,35歲

病情描述:
平時(shí)在家里做飯,如何洗菜才能干凈衛生,有利于人體吸收呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
根莖類(lèi)蔬菜,例如土豆、紅薯等,可以先用溫水洗凈表面,再用軟刷仔細刷掉凹凸不平處的污垢,農藥殘存量較大,可以先用溫水浸泡15分鐘,再用溫水沖洗或加用少量鹽清洗。
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