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水果適合外出旅行食用嗎

患者：女，33歲

病情描述:
帶孩子外出旅游外什么一定要帶些水果？水果適合外出旅行食用嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
外出旅游時(shí)極易出現口干舌燥的感覺(jué)，而且我們的身體對維生素、礦物質(zhì)的需求也會(huì )增加。這時(shí)新鮮的水果、蔬菜則恰好能補充我們身體所需的水分和微量營(yíng)養素。因此，家長(cháng)可攜帶桔子、蘋(píng)果、桃、香蕉、西紅柿、黃瓜。
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