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哪種類(lèi)型的蔬菜對身體好呢?

患者:女,22歲

病情描述:
蔬菜都有哪些種類(lèi)呢?吃哪種蔬菜對身體是有好處的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每種蔬菜都有自己的優(yōu)勢。蔬菜大致分為葉菜、茄果類(lèi)和根莖類(lèi),蔬菜在我們每天膳食中占有相當重要位置,是不可或缺的一大類(lèi),蔬菜可以很好地彌補谷類(lèi)食物和動(dòng)物性食物中的營(yíng)養欠缺。
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