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老年人吃什么好消化呢?

病情描述:
我爸爸年紀大了,不大愛吃東西,他總說不好消化,請問老年人吃什么好消化呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人消化、吸收方面有所下降,粥非常適合老人吃,粥是非常好消化的食物,老人喝粥可選擇一些好消化的食材,比如:大米+薏米+綠豆;大米+燕麥+紅小豆都是很好的選擇。
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