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電腦操作者多吃什么好?

患者:女,28歲

病情描述:
許多經(jīng)常用電腦的人都會(huì )出現疲勞不適的情況,電腦操作者多吃什么食物比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
電腦操作人員要多吃豆類(lèi)食品,多吃高蛋白的食物。如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚(yú)、乳制品、豆制品等。多吃含維生素高的食物,它具有調節神經(jīng)等作用。
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