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休息不好有什么影響呢？

病情描述:
我最近壓力大，晚上總是休息不好，不知道休息不好有什么影響呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
休息不好的話(huà)肌肉、神經(jīng)不但沒(méi)有恢復好，反而更加勞累，血液、淋巴循環(huán)也不暢快，晨起時(shí)會(huì )頸肩僵硬、手臂麻木、甚至頭暈目眩、顏面浮腫。
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