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喝粥有什么好處?

患者:女,46歲

病情描述:
朋友的皮膚比較好,聽(tīng)她說(shuō)經(jīng)常喝粥可以美容養顏,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紫外線(xiàn)的強烈照射,流汗后粘附在皮膚表面的污垢,過(guò)食油膩辛辣食品,焦慮、熬夜及壓力過(guò)重,肌膚油脂分泌失衡,粉刺、黑頭、痘痘產(chǎn)生等等都是愛(ài)美女士的大敵。粥水多,常喝養顏粥可以有效地改善膚質(zhì),使皮膚變得柔嫩細滑。
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