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可以讓孩子長(cháng)高的食物有哪些？

病情描述:
我兒子比同齡孩子都低一點(diǎn)，吃什么食物可以讓孩子快速長(cháng)高呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中國營(yíng)養學(xué)會(huì )為兒童成長(cháng)膳食做了科學(xué)指南：食物多樣，谷類(lèi)為主；多吃新鮮蔬菜和水果；經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；每天飲奶，常吃大豆及其制品；膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料；
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