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哪些是高油食品呢?

患者:女,31歲

病情描述:
我早餐喜歡買(mǎi)油條來(lái)吃可是醫生說(shuō)它是含有高油的主食,哪些是含有高油的主食呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
油條、方便面、酥餅、蔥油餅、炸糕等主食類(lèi)食物添加大量油脂(占食物重量的1/5—1/3),大多數還添加食鹽(氯化鈉)或其他含鈉化合物,對體重、血脂、血糖、血壓等均有不利影響。要強調的是,外購此類(lèi)食物尤其不可取,因為它們使用的油脂質(zhì)量低下,是產(chǎn)銷(xiāo)地溝油的重災區。
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