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脫脂牛奶適合哪些人喝？

患者：男，25歲

病情描述:
現在市面上出現了很多脫脂奶，那么到底哪些人更適合喝脫脂牛奶呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5％以下，肥胖、血脂異常、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、脂肪肝、膽囊炎等人群應選擇低脂或脫脂奶類(lèi)。某些特殊人群，如兒童、青少年、孕婦、乳母、老年人、骨質(zhì)疏松患者或高風(fēng)險者等應喝更多的奶類(lèi)，如每天500克或更多。此時(shí)也應選擇脫脂或低脂奶類(lèi)，以避免攝入過(guò)多飽和脂肪和能量。
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