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養肝要多吃什么

患者:男,40歲

病情描述:
現在正是春季,聽(tīng)說(shuō)該季節是養肝的最佳時(shí)節,可以多吃哪類(lèi)食物呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
如果想要達到養肝的效果,就要多吃“柔肝”的食物中醫學(xué)認為“春與肝相應”,清明時(shí)節應多吃“柔肝”的食物,飲食宜溫,以清補為主。如薺菜、山藥、菠菜、韭菜、銀耳、大棗等。
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