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怎樣吃早餐比較營(yíng)養？

患者：女，27歲

病情描述:
我老公最近身體不太好，我想自己給他做早餐，怎樣吃早餐比較營(yíng)養？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐是人一天中最重要的一天，需要特別注意。早餐時(shí)可以用一把小麥胚芽來(lái)搭配牛奶或豆漿，小麥胚芽含有維生素E和鎂、硒等礦物質(zhì)。
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