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每天吃多少蔬菜合適？

患者：女，21歲

病情描述:
我不喜歡吃蔬菜，但是我知道蔬菜是必須要吃的，每天吃多少合適？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜對營(yíng)養的補充來(lái)說(shuō)是很關(guān)鍵的，不吃蔬菜會(huì )導致很多的問(wèn)題。每天吃的蔬菜不要少于400g，而且最好是不同顏色、不同食用部位的蔬菜。
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