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有貧血現象需要吃什么食物改善？

患者：女，25歲

病情描述:
這幾年我的身體體質(zhì)出現了問(wèn)題，還有一些貧血的現象，有貧血現象需要吃什么食物改善？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
貧血會(huì )給人體健康造成很不利的影響，還會(huì )誘發(fā)各種疾病的出現，如果出現了貧血的現象，就應當適當的吃一些南瓜、胡蘿卜、龍眼、紅棗等，這些食物的含鐵量很豐富，能夠幫助改善貧血現象。
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