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吃蘋(píng)果能降低膽固醇嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
我最吃的東西都是高膽固醇的,朋友跟我說(shuō)吃蘋(píng)果可以降膽固醇,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果確實(shí)有降低膽固醇的效果,這是因為蘋(píng)果中的果膠屬于可溶性的膳食纖維,特別是具有降低血中膽固醇作用。蘋(píng)果含豐富的鉀,可排除體內多余的鈉鹽,降低或消除水腫、保護血管,
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