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吃花生有什么好處？

病情描述:
我特別喜歡吃花生，經(jīng)常就會(huì )買(mǎi)一些花生當做零食，吃花生有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
花生的營(yíng)養價(jià)值特別高，它含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，適當的吃一些花生可以幫助人體補充充足的營(yíng)養素，同時(shí)還能夠減少心血管疾病的出現。
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