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肉類(lèi)食物包括哪些呢

患者:女,35歲

病情描述:
我每天都會(huì )吃一些肉類(lèi)食物,肉類(lèi)食物包括哪些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
肉類(lèi)包括畜肉(包括豬、牛、羊等)、禽肉類(lèi)(包括雞、鴨、鵝、火雞)和魚(yú)肉類(lèi)(包括各種魚(yú)和海鮮)是一類(lèi)營(yíng)養價(jià)值很高的食物,是優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和多種維生素的重要來(lái)源,也是平衡膳食的重要組成部分,應適量常吃。
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