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減肥可以不反彈嗎

患者：女，46歲

病情描述:
我經(jīng)過(guò)半年的努減肥已見(jiàn)效果了，減肥可以不反彈嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
眾所周知，人吃食物（攝入能量）是一頓一頓吃的，但人體消耗能量卻是24小時(shí)持續進(jìn)行的，也就是說(shuō)，人在每餐集中消化吸收食物（攝入能量）之后，必須把暫時(shí)用不了的能量?jì)Υ嫫饋?lái)（轉化為脂肪），留待空腹時(shí)消耗使用。換言之，人體進(jìn)餐之后脂肪就會(huì )生成，空腹時(shí)候脂肪會(huì )被利用，可如果消耗的能量較少，儲存的脂肪（能量）就會(huì )過(guò)剩堆積，于是發(fā)胖。
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