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負面情緒太多怎么辦?

患者:女,26歲

病情描述:
因為這段時(shí)間考試比較多,所以我負面情緒很大,負面情緒太多怎么辦?
共1個(gè)回答
王明軒 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 急診科
如果負面情緒太多的話(huà),一定要注意:及時(shí)宣泄負性情緒。任何負面情緒都不會(huì )憑空消失,不解決只會(huì )轉化。所以不要將負面情緒堆積起來(lái),要及時(shí)處理掉。
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