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晚上可以吃雞肉嗎

病情描述:
今天晚上我媽做了雞肉,所以就吃得多一些,晚上可以吃雞肉嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上通常不可以吃雞肉。因為雞肉的營養(yǎng)價值比較高,還有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì),但是不適合在晚上吃,容易導(dǎo)致身體中的總膽固醇含量增高,長期下去可能會引起高血壓或者是心血管疾病。同時吃雞肉時需要注意適量,以免引起不適。
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