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女性吃豆類(lèi)食物有啥好處?

患者:女,24歲

病情描述:
我媽經(jīng)常就會(huì )去買(mǎi)一些豆類(lèi)食物做著(zhù)吃,女性吃豆類(lèi)食物有啥好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
適當的吃一些豆類(lèi)食物對女性是有很多好處,這是因為豆類(lèi)食物中含有大豆異黃酮,這種物質(zhì)能夠幫助分泌雌激素,這樣可以防止骨骼鈣質(zhì)的溢出,減少骨質(zhì)流失現象,并且女性經(jīng)常吃豆類(lèi)食物還能夠減少乳腺癌的患病風(fēng)險。
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