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高血脂患者可以吃核桃嗎?

病情描述:
這兩年我患上了高血脂,幫我給我送來(lái)了核桃,高血脂患者可以吃核桃嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且對(duì)人體有很多好處,如果患有高血脂疾病,適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?,還能夠有效的改善并且,這是因?yàn)楹颂揖哂薪?a href="http://m.mmhgsj.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇的作用,所以能夠緩解高血脂的病,同時(shí)吃核桃還可以幫助健腦益智,對(duì)人體有很多好處。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以適量的吃一些核桃,核桃中含有不飽和的脂肪酸,可以降低膽固醇,降低血壓有很好的作用,但是核桃的含熱量比較高,過(guò)多的攝入會(huì)引起一些超重或者肥胖,不利于血脂的控制,不宜過(guò)多食用,患者飲食上要清淡,避免吃一些辛辣刺激的食物。
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