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吃魚能預(yù)防高血脂疾病嗎？

病情描述:
我媽經(jīng)常就會(huì)做一些魚來(lái)吃，說(shuō)是預(yù)防高血脂，吃魚能預(yù)防高血脂疾病嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，如果能夠經(jīng)常吃魚，可以幫助補(bǔ)充不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以幫助調(diào)節(jié)血脂，所以吃魚能夠達(dá)到預(yù)防高血脂疾病的作用。
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