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吃什么蔬菜對腦子好?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的記憶力出現(xiàn)了問題,特別容易健忘,吃什么蔬菜對腦子好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不少老年人都會出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象,想要幫助改善記憶力,可以適當?shù)某砸恍┦只频?a href="http://m.mmhgsj.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜,比如卷心菜、辣椒、胡蘿卜、甘筍、紫菜、菠菜等,這些蔬菜可以增強記憶力,減少老年癡呆的出現(xiàn)。
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