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失眠最好的治療方法是什么

患者:女,36歲

病情描述:
我的失眠癥狀很?chē)乐?,但是又不能吃安眠藥,怎么治療效果才?huì )最好呢?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
治療失眠最好使用中醫方法,可以點(diǎn)揉神門(mén)穴:神門(mén)穴位于腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點(diǎn)揉另一手的神門(mén)穴,換另一手的拇指,同樣點(diǎn)揉前手的神門(mén)穴,以感酸脹為宜,各重復30次。
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