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失眠怎么食療

患者：男，35歲

病情描述:
我患上失眠有一段時(shí)間了，想進(jìn)行食療，那什么食療方有效？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
失眠進(jìn)行食療的效果很顯著(zhù)，具體可吃合歡花蒸豬肝。功效：清風(fēng)明目，舒郁理氣，養肝安神。適應癥：失眠，脅痛等。合歡花性味甘、平，入心、肝、脾經(jīng)，功能舒郁，理氣，安神，活絡(luò )；豬肝性味甘、苦、溫，人肝經(jīng)，功能補肝，養血，明目。
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